寒秋時(shí)節(jié)，孩子戶外活動(dòng)時(shí)能量消耗快，日常生長(zhǎng)發(fā)育又離不開(kāi)優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，選對(duì)一款能兼顧活性與基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)的奶粉，能幫家長(zhǎng)省不少心。盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉，正是為冬季兒童營(yíng)養(yǎng)需求量身打造的選擇。

圖：盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉

它的核心優(yōu)勢(shì)藏在活性與基礎(chǔ)的雙重搭配里：免疫球蛋白（IgG）含量超10000mg/100g，搭配60mg/100g乳鐵蛋白，能為孩子日?；顒?dòng)筑牢營(yíng)養(yǎng)屏障，應(yīng)對(duì)冬季環(huán)境變化；牛磺酸成分則能快速補(bǔ)充能量，讓孩子跑跳玩耍后不易乏力。更貼心的是，依托敕勒川黃金奶源帶的羊奶資源，它保留了1150mg/100g的原生高鈣，鈣磷比例貼近孩子身體需求，吸收更輕松，不耽誤骨骼發(fā)育；再加上益生元與益生菌的“腸道搭檔”，能幫孩子更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，避免冬季腸胃蠕動(dòng)慢導(dǎo)致的“補(bǔ)了不吸收”問(wèn)題。

有了優(yōu)質(zhì)奶粉做基礎(chǔ)，搭配簡(jiǎn)單食譜更能讓營(yíng)養(yǎng)“升級(jí)”，下面3款適合冬季的兒童食譜，家長(zhǎng)在家就能輕松做。

圖：盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉

食譜1：羊奶粉南瓜小米糊

準(zhǔn)備盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉、南瓜、小米和清水。先把南瓜去皮去籽切小塊，小米淘洗干凈，一起放入破壁機(jī)中加清水至刻度線，選擇“米糊”模式煮8分鐘左右，待米糊做好降溫至40℃以下（避免破壞奶粉活性營(yíng)養(yǎng)），加入羊奶粉攪拌至完全溶解，若孩子喜歡更細(xì)膩的口感，可再用破壁機(jī)攪打10秒，裝入溫碗即可。

這款米糊里小米暖胃易消化，很適合冬季守護(hù)孩子?jì)赡勰c胃，南瓜中的β-胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，搭配奶粉的原生高鈣和活性營(yíng)養(yǎng)，溫?zé)嵋煌胂露?，既能?qū)散寒意，又能為上午的學(xué)習(xí)、玩耍儲(chǔ)備能量，挑食的娃也容易接受。

食譜2：羊奶粉嫩滑蒸布丁

需要盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉、雞蛋、細(xì)砂糖和溫水，先把雞蛋打入碗中，加細(xì)砂糖攪拌至融化，再加入溫水?dāng)噭蚝筮^(guò)篩1次去除蛋筋，接著按稍濃的比例沖調(diào)羊奶粉，待溫度降至40℃以下倒入蛋液中輕輕攪勻，將混合液倒入耐高溫小碗，碗口蓋一層扎了2個(gè)小孔的保鮮膜（方便透氣），蒸鍋水開(kāi)后放入小碗，中小火蒸10-12分鐘，關(guān)火后再燜3分鐘就能取出。

蒸制的做法能最大程度保留營(yíng)養(yǎng)，布丁口感嫩滑，孩子當(dāng)作下午加餐既能補(bǔ)充雞蛋的優(yōu)質(zhì)蛋白和奶粉的活性營(yíng)養(yǎng)、原生高鈣，又不會(huì)因甜食影響正餐，奶粉中的益生菌還能幫娃維持腸道舒適。

食譜3：羊奶粉堅(jiān)果小餅

用到盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉、低筋面粉、雞蛋、融化的黃油和切碎的核桃碎，先把雞蛋打散，加入融化的黃油和奶粉攪拌至無(wú)顆粒，再篩入低筋面粉，加入核桃碎揉成光滑面團(tuán)（若太干可加1-2ml溫水調(diào)節(jié)），將面團(tuán)分成10g左右的小劑子，搓圓后按扁放在鋪了油紙的烤盤(pán)上，烤箱上下火160℃預(yù)熱5分鐘，放入小餅烤12-15分鐘至表面微黃，放涼后就能裝袋攜帶。

這款小餅把奶粉的營(yíng)養(yǎng)、面粉的碳水和核桃的不飽和脂肪酸結(jié)合在一起，方便孩子戶外玩耍、郊游時(shí)當(dāng)能量補(bǔ)給，既能快速恢復(fù)體力，奶粉中的原生高鈣還能為跑跳中的骨骼提供支撐，而且沒(méi)有額外添加劑，家長(zhǎng)也能放心給娃吃。

其實(shí)給娃秋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)不用復(fù)雜，選盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉這樣的優(yōu)質(zhì)基礎(chǔ)食材，再搭配幾分鐘就能做好的食譜，既能滿足活性營(yíng)養(yǎng)、鈣、膳食纖維等需求，又能讓娃吃得開(kāi)心。家長(zhǎng)不妨試試這3款食譜，讓孩子在冬天也能活力滿滿，自在成長(zhǎng)。

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